Descripción
RECETAS SABROSAS PARA REVERTIR LA ENFERMEDAD DEL HÍGADO GRASO
Con La dieta NASH , Angélique Houlbert ha permitido a miles de lectores comprender la enfermedad del hígado graso y revertirla, en particular mediante un programa dietético de dos fases.
Para consolidar estos numerosos éxitos, ofrece aquí más de 80 recetas deliciosas y sencillas, para el mayor placer de su paladar y de su hígado:
– recetas bajas en calorías (¡pero deliciosas!) correspondientes a la fase 1 de la dieta NASH
– Recetas mediterráneas con bajo índice glucémico para la fase 2
Desde el desayuno, pasando por el aperitivo, hasta platos vegetarianos o de carne o pescado –; ¡y sin olvidarnos de los postres! –; el autor les ofrece un libro completo y creativo: berenjenas rellenas de seitán, crema de lentejas coral, ensalada de judías, panna cotta de albaricoque…
Te acompaña hasta tu nevera y tus alacenas ya que encontrarás una lista de la compra adaptada a la dieta NASH, así como consejos concretos para adoptar buenos hábitos alimentarios.
¡Gracias a este libro, implementar la dieta NASH será un juego de niños!
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